Боловсрол

Хичээлийнхээ хажуугаар ажиллахад юу анхаарах ёстой вэ?

Боловсрол  | 2015.05.17

Сурангаа ажил хийх нэг талаараа маш олон давуу талтай. Туршлага, мэдлэг, сайн дадал зуршил, шинэ орчин гээд чамайг хүрээлдэг ихэнх зүйл өөрчлөгддөг. Харин өөрт буй хоногийн 24 цагаа энэ бүгдэд амжуулж, “хүргэж”, тэнцвэрээ алдахгүй явах нь чиний зохицуулалтаас л шалтгаална. Тиймээс чамдаа тус болох үүднээс сайн оюутан, сайн ажилтан хоёрыг зэрэг амжуулахад зайлшгүй анхаарах чухал жагсаалтыг хүргэж байна.

Ажил & Мөнгө

Гадаадад байхдаа санах 6 “тарни”

Ажил & Мөнгө  | 2015.05.18

“Урам зориг минь чи хаашаа явчихаа вэ? Хоёулаа энд, тэгтлээ хүсч байж ирсэн мөрөөдлийнхөө газарт байна шүү дээ!”

Гоолингоо нь чиний урам зориг, эрч хүчийг анх эх орноосоо гарах үеийнх шиг нь эргүүлэн дуудах сэргээш шиг 6 “тарни”-ийг бэлдлээ. Үүнийг тогтоосны дараа чамайг цонхоор шинэ салхи орж ирж байгаа юм шиг л цэнгэг агаар бүчин авна гэдэгт итгэлтэй байна.

Боловсрол

Аливааг хурдан, үр дүнтэй сурах 12 хакер арга

Боловсрол  | 2015.05.18

Магистр, доктор, хэлний сургалтын алинд нь ч суралцагч бай чамд хичээлдээ аль болох бага цаг зарцуулаад, ажилдаа түлхүү анхаарах хэрэгцээ байгаа байх. Эдгээр 12 аргыг ашиглаж тархиныхаа мэдээлэл тогтоон барих чадварыг сайжруулаарай.

Боловсрол

Ой тогтоолтоо сайжруулах энгийн дадлууд

Боловсрол  | 2015.05.18

Хүүхэд яагаад юмыг маш хурдан ойлгож, сурч асуултаар дүүрэн байдаг гээч? Тэд өөрсдөө ч мэдэхгүйгээр тархиа дасгалжуулж байдаг учраас тэр.

Ямар ч мэдээллийг интернетээс олоод авчихдаг болсон энэ цагт хүмүүсийн ой тогтоолт бага багаар муудсаар байна. Хэдхэн жилийн өмнө Монголын Нууц Товчоонд гардаг бүх хаад, баатруудыг мэддэг байсан би өнөөдөр хагасыг нь л санаж байгаагаа анзаарав. Тэгвэл энэ ой тогтоолтын асуудлын эсрэг ямар хялбархан арга хэмжээг авч болох вэ?

Боловсрол

Анхаарал төвлөрөхүйц тухтай орчныг өөртөө хэрхэн бүрдүүлэх вэ?

Боловсрол  | 2015.05.18

Чи өдөр бүрийг нарийн төлөвлөж чаддаг. Гэхдээ л яг ширээнийхээ өмнө суугаад урдаа байгаа ганц зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх гэхээр нэг л болж өгдөггүй. Дундуур нь босч суусаар, ийш тийшээ савчсаар нэг мэдэхэд л орой болгочихно. Тэгээд л дараа илүү тухтай хийе гэж хойшлуулна. Тэр тухтай үе нь хаана, хэзээ юм бол оо? Чухал даалгавар, ажил, хичээлийн ард гарч цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхийн тулд анхаарал төвлөрөх бүх нөхцөл бүрдсэн орчныг өөртөө бүрдүүлэх хэрэгтэй.

Эрүүл мэнд

Одооноос эхлэн эрүүлээр хооллох 15 энгийн арга

 2015.05.20

Их ногоо. Бага хор. Чи чадна аа!

Зөвлөгөө

Өөртөө итгэл дүүрэн бүсгүйг бүтээх 5 алхам

2015.05.19

Яг одоо үүнийг уншиж байгаа бүсгүй чи өөрийгөө нэг толинд хар даа. Гэхдээ зөвхөн гаднах төрхөө биш өөрийгөө тэр чигт нь, бүхлээр нь. Тэгээд өөрийгөө хамгийн сайхан үгээр магтаад инээмсэглэ. Үзэсгэлэнтэй гэдгээс илүүтэйгээр магтана шүү. Дөнгөж сая чиний мэдэрсэн зүйлээс л өөртөө итгэх итгэл чинь эхэлнэ. Байгаадаа сэтгэл хангалуун байх буюу давуу талаа сайн мэдэж, түүнийгээ хөгжүүлдэг, сул талаа нуулгүй хүлээн зөвшөөрч өөрийгөө байгаагаар нь хайрлаж, хүндэлдэг байхыг л өөртөө итгэх итгэл гэж ойлгоорой.